Рождение ребенка — время больших изменений женского организма, которые не всегда проходят без последствий. Является ли болезнью выпадение волос после родов? Как остановить это? Такие вопросы задает себе достаточно большое количество молодых мам, чьи волосы, с рождением малыша, потеряли былую пышность и густоту.
Ответы на такие вопросы может дать только медицинское исследование, которое стоит пройти у врача — трихолога. Именно эти врачи лечат послеродовую алопецию — так называется потеря волос в этот непростое, но счастливое время.
Дело в том, что потеря волос может быть спровоцирована, как обычным авитаминозом, который вряд ли можно назвать болезнью, так и серьезным гормональным сбоем, лечащимся только у специалиста. В иных случаях неплохие результаты дают и домашние способы.
Выпадение волос после родов и его лечение
Послеродовая алопеция всегда лечится комплексно. То есть обязательно применять разноплановое воздействие на волосы.
В зависимости от диагноза нужно употреблять внутрь витамины или назначенные препараты. Диета молодой мамы должна быть сбалансированной по наличию витаминов и микроэлементов. Для приготовления блюд стоит использовать только свежие .экологически безопасные продукты.
К наружным методам относятся маски, ополаскивания и втирания, приготовленные, как из медикаментозных, так и из натуральных компонентов. И даже в самых сложных случаях, когда волосы восстановить никак не удается, есть выход. Это трансплантация собственных волос. Помимо этого мама малыша должна пользоваться расческами с редкими зубьями из пластмассы, а лучше из натурального дерева. Ей следует избегать жестких резинок, травмирующих волосы.
Всевозможные парикмахерские манипуляции типа окрашивания, химической завивки, мелирования и пр. лучше отложить. А вот длину волос стоит уменьшить — это даст волосам возможность получать больше полезных веществ. Ведь чем длиннее волосы, тем больше им требуется питания. В любом случае, встречающиеся повсюду родные выпавшие пряди, не должны способствовать возникновению безысходного отчаяния, а наоборот — должны стать стимулом самодисциплины и желания самосовершенствования.
Если на кончиках выпавших волос четко просматривается черный мешочек, перед вами поврежденный фолликул. И вам необходимо срочно обратиться к трихологу.
Выпадение волос при грудном вскармливании
Выпадение волос у кормящих мам происходит достаточно часто. Основная причина — снижение уровня эстрогена. Этот женский гормон отвечает за многие процессы, происходящие в женском организме. В том числе и за состояние волос. В период беременности количество его увеличивается. А после того, как малыш появляется на свет, содержание эстрогена значительно падает, что вызывает проблемы с волосами.
В период гормональной послеродовой перестройки организма, в период лактации, когда мама отдает много витаминов малышу, у женщин наблюдается повышенный уровень усталости, а также недостаток кальция в организме и частые нарушения сна. Иммунитет мамы в такое время уязвим. А дефицит времени дополнительно усугубляет положение и организм женщины испытывает самый настоящий стресс.
Выпадение волос в период грудного вскармливания — последствие одной или совокупности перечисленных причин. Поэтому и лечить нужно не только волосы, но и причину, взывающее стресс.
Также рекомендуется принимать специальные витаминные препараты для кормящих мам, которые восстанавливают баланс витаминов и микроэлементов в организме кормящей мамы. Препарат лучше выбирать под врачебным контролем. А вот приобрести новые расчески можно и самостоятельно, ориентируясь на деревянные, специальные — с широкими зубцами, а также с антистатическим эффектом.
Стоит избегать резинок и заколок, стягивающих волосы, пореже менять шампуни, временно исключить из употребления фен и плойку, не применять для фиксации прически лаки и гели. Укрепляющие волосы средства кормящей мамы должны иметь исключительно натуральный состав, чтобы активные химические вещества не повлияли на неокрепший организм малыша.
Причины выпадения волос в послеродовой период
Как показывают исследования, в период беременности активизируется фаза активного роста волос (анаген), а в послеродовой период — фаза телогена — выпадения волос. И это абсолютно нормальное явление — с потерей волос после родов сталкиваются практически 70% женщин. Поэтому, столкнувшись с этой проблемой, не стоит паниковать. Это лишь усугубит нервозное состояние и возможно спровоцирует увеличение выпадения волос.
Данная проблема может стать следствием самых разных причин:
- Вызванный нарушением режима сна и, как следствие отсутствием полноценного отдыха, стресс. Это распространенное среди молодых мам явление, которое корректируется только расстановкой правильного акцента приоритета в делах и восстановлением здорового режима дня.
- Неврозы и даже депрессия, которые также имеют место в послеродовой период. Эти состояния требуют обращения к специалисту.
- Несбалансированное питание. Грудное вскармливание требует повышенного содержания полезных веществ в рационе питания кормящей женщины. Если это не соблюдается, у молодой мамы может возникнуть нехватка того или иного витамина. И наоборот, переизбыток, какого-то определенного витамина также может вызвать выпадение волос.
- Гормональные или эндокринные нарушения. В послеродовой период организм женщины не всегда быстро восстанавливается. Иногда для своевременной адаптации требуется консультация и\или лечение у доктора.
- Анемия, вызванная потерей крови, если роды происходили неестественным путем. Недостаток железа — частая причина потери волос. Для точного определения наличия анемии рекомендуется сдать анализ не только на гемоглобин, но и на ферритин.
- Потеря волос может также являться реакцией на наркоз, примененный при кесаревом сечении или обезболивании. Подобные последствия лечатся только под врачебным контролем.
Если самостоятельно установить причину выпадения волос не удается, нужно обязательно пройти врачебное обследование. Для начала стоит записаться на приём к врачу-трихологу, который, при необходимости, даст направление к другим специалистам.
Так что же делать, если после родов стали выпадать волосы?
Интенсивная потеря волос после родов — верный признак, происходящих в организме нарушений. Мерой первого реагирования должно стать определение причины этого явления.
Для установления точного диагноза лучше всего записаться на прием к специалисту, но молодые мамы обычно не имеют достаточно свободного времени и откладывают визит к доктору.
Это не способствует решению проблемы и только усложняет ситуацию. Если положение дел складывается именно таким образом, стоит попробовать сначала остановить выпадение волос домашними средствами.
- При мытье волос температура воды не должна превышать 40 градусов по Цельсию. Любые бальзамы, маски и втирания должны быть тщательно смыты с волос. Это обеспечивает нормальное «дыхание» кожи головы. Горячий фен, утюжок или плойка — недопустимы. Это же относится к окраске, химической завивке, металлическим расческам и другим агрессивным воздействиям на сами волосы и волосяные луковицы.
- Средства и препараты для восстановления волос (перед применением требуется обязательная консультация с врачом):
- миноксидил (регейн) — раствор используется для втирания в корни волос или добавляется согласно инструкции в состав любых средств по уходу за волосами;
- касторовое масло — применяется для втирания в корни волос и в составе масок;
- репейное масло — аналогично касторовому втирается непосредственно в корни волос или служит компонентом средств ухода;
- эффективны также маски в составе которых присутствует мед, красный перец, ржаной хлеб, яйца, семена горчицы и другие натуральные средства;
- специальные витаминные комплексы, содержащие такие важные для волос витамины, как цинк, селен, кальций, витамины А и Е и др.;
Обязательным условием восстановления роскошных локонов является организация правильного распорядка дня и ввод в рацион питания продуктов, которые «нравятся» волосам. Это гречка, овсянка и пшенка, фрукты — в свежем и сушеном виде, орехи, морковь, тыква и молочные, а также кисломолочные продукты. Единственная оговорка — при употреблении последних, кормящей маме стоит убедиться в том, что ее ребенок не имеет аллергической реакции на молочный белок.
В зависимости от диагноза, выпадение волос в послеродовой период лечиться в достаточно короткие сроки. При этом, важно выбрать именно действенный метод лечения. Важнее всего для решения данной задачи — своевременность действий и верная методика.
