Тусклые волосы: причины и лечение

Главной причиной тусклости волос чаще всего является их чрезмерная сухость. А сухость, в свою очередь, может быть следствием множества причин. При этом, потускнение волос — это зачастую самый первый сигнал того, что вашим волосам не хватает влаги.

То есть, до того, как волосы потеряют силу, эластичность и станут ломкими, вначале пропадает насыщенность цвета. Далеко не всех настораживает этот симптом. А очень зря! Ведь любую проблему всегда легче предотвратить, чем лечить. Ну, а прежнее сияние и насыщенность к ним вернутся самостоятельно!

Причины тусклости волос

Спровоцировать возникновение подобной проблемы могут:

• заболевания, которые вызывают нарушение кровообращения и/или секреции сальных желёз кожи головы;
• агрессивные химические вещества, которые применяются при химической завивки, окрашивании, обесцвечивании, выпрямлении и прочих подобных процедурах;
• высокие температуры, используемые для укладки и выпрямления волос феном, утюжком, плойкой и т.д.
• стресс и нервные расстройства — выражение «все болезни от нервов» имеет прямое отношение к волосам так, как стресс нарушает обменные процессы организма;
• неправильный режим сна и бодрствования (сбой суточного ритма) не самым лучшим образом сказывается на обмене веществ, и, как следствие, на состоянии кожи и волос;
• неправильное/неполноценное питание и связанный с этим авитаминоз и недостаток белка являются одной из частых причин возникновения сухости волос;
• экология и климат могут создавать неблагоприятные условия, начиная от кислотных дождей и, заканчивая пересушенным воздухом в зимний период, на волосы действуют крайне отрицательно;

Если вы столкнулись с проблемой тусклых волос, и при этом некоторые пункты из этого списка для вас не чужды, самое время поговорить о лечении тусклых волос.

К счастью, не всё так плохо, как может показаться. Яркость и силу цвета вернуть можно! Для того, чтобы процесс восстановления происходил максимально быстро и с пользой для ваших волос, следует подойти к подбору средств, как можно более вдумчиво.

Как лечить тусклые волосы?

Начать стоит с тех факторов риска, на которые вы в состоянии повлиять. Речь, конечно же, идёт о неправильном питании, нездоровом образе жизни и нарушении биологического ритма.

Здоровый образ жизни

Проанализируйте то, как вы питаетесь. Если вы завтракаете одним только кофе, обедаете шаурмой или пончиком, а ужинаете наспех приготовленным полуфабрикатом, то самое время пересмотреть свой рацион. Ведь здоровая диета поможет не только восстановить восстановить ваши волосы, но и благотворно скажется на состоянии организма в целом.

Подумайте о том, насколько рационален ваш распорядок дня. Достаточно ли вы спите и в какое время суток проходит большая часть дня? В идеале сон взрослого человека должен составлять от 6 до 8 часов и находиться в промежутке между 23.00 и 07.00 часов.

Кстати, недостаток сна может привести даже к выпадению волос. Поэтому не стоит недооценивать крепкий здоровый сон.

Помимо этого:

• волосы следует защищать, как от влияния минусовых температур, так и от жаркого солнца;
• желательно свести к минимуму любые агрессивные салонные процедуры, включая окрашивание, горячую укладку, химическую завивку и выпрямление волос;
• не злоупотребляйте лаками, гелями, муссами, несмываемыми кондиционерами и прочими средствами «быстрого реагирования»;

Лечение тусклых волос

Непосредственное лечение начинается с подбора средств ухода. Для тусклых волос, склонных к сухости, нужно выбирать специализированные средства с эффектом увлажнения. Это относится и к средствам для мытья волос (включая шампуни, бальзамы и ополаскиватели), и к средствам укладки и стайлинга. При этом, в случае горячей укладки, такие продукты должны непременно обладать термозащитными свойствами.

Желательно выбирать продукты одного бренда и одной линии. В этом случае они будут максимально дополнять эффект друг друга.

Не стоит забывать и о проверенных временем «бабушкиных» рецептах.

Отличный эффект даёт применение растительных масел в чистом виде (подойдет даже простое оливковое масло). Пользоваться им следует так — подогретое до температуры примерно 30-50 градусов масло втирается в очищенные волосы по всей длине. На корни волос наносится чуть меньше масла, потому что его действие может быть чересчур активным. «Умасленные» волосы укутываются полиэтиленовой пищевой пленкой или урываются шапочкой для душа. Примерно через 1-2 часа масло следует смыть шампунем.

В некоторых случаях спасением могут стать жидкие витамины, которые как и масла, нужно наносить прямо на волосы. Для этого подойдут водяные препараты ретинола, никотиновой и/или фолиевой кислоты, тиамина, токоферола и др.

Ну и в экстремальных ситуациях (для выхода в свет) можно использовать и специальные средства для блеска волос. Они, разумеется, не лечат тусклые волосы, но способны вернуть им сияние на не очень продолжительное время.