Некоторые счастливицы, благодаря хорошим генам, быстро отращивают длинные волосы, почти не прилагая для этого каких-либо усилий. Нам же, простым смертным, для этого требуются терпение, тяжелый труд и кое-какие изменения наших повседневных процедур по уходу за волосами.
СОВЕТЫ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ РОСТА ВОЛОС:
- Чаще ходите на стрижку
- Не осветляйте и не красьте волосы
- Расчесывайте волосы щеткой из натуральной щетины
- Позаботьтесь о здоровье кожи головы
- Питайтесь правильно
- Избегайте использования высоких температур
- Реже мойте волосы с шампунем
- Принимайте витамины
- Мойте волосы прохладной водой
- Используйте шелковые наволочки
Часто кажется, что волосы недостаточно длинные, или растут не так быстро, как нам бы того хотелось. Следующие советы от профессиональных стилистов, направят вас и помогут достичь желаемой длины волос заметно быстрее.
Чаще ходите на стрижку
Серьезно? Да, серьезно.
Это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка кончиков волос просто необходима, если вы решили отрастить длинные волосы.
Разумеется, от частых стрижек волосы не станут расти быстрее, но они позволят избавиться от секущихся кончиков, которые повреждают волосы. Рассеченный кончик может привести к потере всего волоса, не говоря уже о потере блеска, объема и мягкости. Без сечений волосы становятся не только здоровее, но и визуально выглядят длиннее.
Рекомендуется стричь волосы один раз за шесть-восемь недель, но все зависит от вас и ваших волос. Если вы заметили, что кончики начали сечься, не откладывайте поход на прием к вашему мастеру.
Не осветляйте и не красьте волосы
И хотя джентльмены предпочитают блондинок, изо всех сил сопротивляйтесь вашему желанию стать второй Мэрилин Монро.
Осветление всегда приводит к повреждению внешнего слоя волоса, что делает его более ломким и может привести к его сечению или расслоению.
Чем меньше агрессивного химического воздействия оказывается на волосы, тем быстрее они будут расти.
Расчесывайте волосы щеткой из натуральной щетины
Такие щетки помогают равномерно распределить жир, производимый кожей головы, по всей длине волос. Этот жир увлажняет и защищает волос от внешней среды. Кроме этого, щетка массирует голову, улучшая циркуляцию крови и делая кожу головы здоровее.
Если у вас жирный тип волос, то этот совет не для вас.
Щетки из натуральной щетины не рекомендуется применять тем, у кого жирные волосы.
Постарайтесь включить этот пункт в ваш ежевечерний ритуал подготовки ко сну, и ваши волосы будут вам благодарны.
Позаботьтесь о здоровье кожи головы
Как на неплодородной почве не вырастет фруктовый сад, так и на нездоровой коже головы не вырастут здоровые волосы. Да, пошловатая метафора, но она позволяет донести суть:
Рост волос начинается со здоровой кожи головы
Правильный уход за кожей головы и корнями волос позволяет вырастить здоровые, крепкие и красивые волосы. Старайтесь воздерживаться от слишком частого мыться волос. Не используйте средства, которые сильно сушат кожу или нарушают ее кислотно-щелочной баланс.
Если вы не уверены, правильной ли вы ухаживаете за кожей головы, можно провести небольшой тест: поднимите прядь в области темени и внимательно изучите толщину волос — она должна быть одинаковой по всей длине волоса. Если толщина волоса по длине заметно разнится, то вам пора пересмотреть ваш подход к уходу за волосами и кожей головы.
Питайтесь правильно
Еще один весьма очевидный совет, которому часто бывает довольно сложно следовать из-за нашего распорядка дня или финансового благосостояния.
Здоровье и красота волос зависят не только от тех продуктов, которые мы применяем для ухода за волосами, но и от тех, которые мы употребляем в пищу. Чтобы вырастить красивые длинные волосы, нужно питать их изнутри.
Старайтесь увеличить количество употребляемого белка с такой пищей как рыба, орехи, бобовые и цельнозерновые продукты.
Для сторонников вегетарианства высокопротеиновая диета особенно актуальна.
Избегайте использования высоких температур
Старайтесь реже сушить волосы феном и укладывать их с помощью щипцов или утюжка. Если же вам необходимо это сделать, то устанавливайте минимальную температуру и используйте термозащитные средства — в противном случае вы рискуете повредить ваши волосы, что приведет их ломкости и сечению.
Реже мойте волосы с шампунем
Каждый раз моя волосы с шампунем, вы смываете с них натуральный жир, лишая их естественной защиты.
Постарайтесь сократить количество таких процедур до двух-трех раз в неделю.
Это позволит волосам сохранять их естественную жирность, увлажняя и защищая их от внешней среды. О том, как мыть волосы реже, я уже писала ранее.
Принимайте витамины
Есть немаленькая вероятность, что диета, которой вы придерживаетесь, не содержит всех необходимых вам микроэлементов и витаминов. В этом случае на помощь приходят витаминные пищевые добавки.
Можно поискать специализированные витамины с пометкой «Hair Growth» или подобными, главное чтобы в составе присутствовали витамины группы B, витамин C и биотин (витамин B7).
Мойте волосы прохладной водой
О вреде высоких температур написано выше. Это относится в том числе и к горячему душу.
Старайтесь не использовать горячую воду при мытье головы и ополаскивайте волосы холодной водой
От холодной воды чешуйки внешней оболочки волоса смыкаются, позволяя сохранить внутри волоса больше влаги.
Используйте шелковые наволочки
Шелк гораздо деликатнее относится к волосам, чем хлопок или синтетика. Волосы скользят по гладким шелковым наволочкам, а значит они меньше запутываются и повреждаются. А чем меньше волосы испытывают стресса, тем здоровее они выглядят и быстрее растут.
